アドベントカレンダーは、お菓子が入っていなくても十分に楽しめます。毎日の小さなおやつを小さなチャレンジに置き換えると、イブまでの日々が思い出でいっぱいになります。ご近所さんに手描きのカードを届けたり、リビングに毛布で秘密基地を作ったり、夜のイルミネーションを見に出かけたり。
日本ではクリスマスは祝日ではなく、24日の夜にケーキやチキンを囲み、子どもはサンタさんのプレゼントを楽しみに眠るのが定番です。そのすぐあとには大掃除とお正月が控えています。あわただしい12月だからこそ、毎日少しずつ楽しむこのゲームがよく合います。家族版は30分ほどでできて、お金もかからない24個。大人版は、仕事納めまでの平日の数に合わせた16個です。
どの結果にも具体的なやり方が書いてあるので、その場で内容を考える必要はありません。
使い方
- 子どもと一緒に楽しむ家族版か、大人・同僚向けの版を選びます。
- 毎朝ルーレットを1回だけ回し、今日のチャレンジを発表します。
- すでにやったチャレンジが出たときや、天気が合わないときは回し直します。
- できたチャレンジは、冷蔵庫に貼った紙やチームのチャットに書き残しておきましょう。24日には、12月のちょっとした思い出アルバムができあがります。
すべての選択肢
- ご近所さんへのカード
- クリスマスカードを手描きして、ご近所さんの郵便受けに入れます。ひとり暮らしのお年寄りには、きっと喜んでもらえます。家族全員で名前を書きましょう。
- クリスマスソングの輪唱
- 「ジングルベル」など、みんなが歌える曲を選びます。2組に分かれ、2組目は1組目より1フレーズ遅れて同じところを歌い始めます。
- 切り紙の雪の結晶
- 正方形の紙を三角に3回折り、ふちに切り込みを入れて広げます。ひとつとして同じ形にはなりません。できあがったら、マスキングテープで窓に貼りましょう。
- おもちゃを寄付する
- もう遊ばなくなったけれど、まだきれいなおもちゃを子どもがひとつずつ選びます。家族で地域の回収窓口や支援団体に届けましょう。
- イルミネーション散歩
- 夕食のあと、家族で近所をひと回りして、飾りつけされた家や窓を数えます。いちばん素敵な飾りを見つけた人が、寝る前に読む絵本を選べます。
- アイシングクッキー
- バタークッキーを焼いて、アイシングで模様を描きます。いくつか小袋に分けて、先生や習い事のコーチ、マンションの管理人さんなど、お礼を伝えたい人に渡しましょう。
- おじいちゃん・おばあちゃんへの手紙
- 便せんに手紙を書きます。まだ字が書けない子は、話した内容を大人に書いてもらいましょう。今週あった出来事を3つ書いて絵をひとつ添え、その日のうちにポストに入れます。
- スマホを休ませる夜
- スマホとタブレットは、寝る時間まで箱の中でおやすみです。そのあいだは、ボードゲームやパズル、絵本の読み聞かせを楽しみます。
- 毛布の秘密基地
- リビングに椅子とシーツとクッションで秘密基地を作ります。中に入って、懐中電灯の明かりでクリスマスのお話を読みましょう。
- 野鳥へのプレゼント
- 松ぼっくりにピーナッツバターを塗り、小鳥用のエサをまぶして、ベランダや木の枝に吊るします。パンは鳥の体によくないので使いません。
- ひとりずつほめる
- 夕食のとき、家族一人ひとりに向けて、具体的なほめ言葉を伝えます。「やさしいね」より「買い物袋を持ってくれてありがとう」のほうが、ずっと心に届きます。
- 廃材でオーナメント
- トイレットペーパーの芯やペットボトルのキャップ、包装紙の切れ端など、捨てるはずだったものでツリーの飾りを作ります。できたら、いちばん目立つところに飾りましょう。
- ひみつのメモ
- あたたかいひと言を書いて、家族のランドセルやコートのポケット、靴の中にこっそり隠します。誰が書いたかばれないようにしましょう。
- お話リレー
- 「サンタさんのトナカイが、東京で道に迷った夜……」から始めます。順番にひと言ずつ続けていき、お話がおしまいになるまでつなげましょう。
- 3曲でお片づけ
- クリスマスソングを3曲かけ、最後の曲が終わるまでに全員が自分の部屋を片づけます。片づかなかったものはかごに入れておき、週末に見直します。大掃除の予行演習にもなります。
- 小道具で記念写真
- 厚紙でトナカイの角、綿のひげ、星を作り、家族みんなで写真を撮ります。そのまま年賀状やクリスマスカードの写真にも使えます。
- カウントダウンの紙の鎖
- 色紙を細長く切って、イブまでの日数と同じ数の輪をつなげます。毎朝、子どもがひとつずつ外していきましょう。
- 鏡のダンス
- 2人で向かい合い、ひとりがクリスマスソングに合わせて踊り、もうひとりが鏡のようにまねをします。1曲ごとに役を交代しましょう。
- オーナメント探し
- 大人が小さなオーナメントを部屋のどこかに隠します。子どもが探すあいだ、大人は「近い！」「遠い！」「もうすぐ！」と声をかけてヒントを出します。
- 配達員さんにありがとう
- 郵便や宅配の配達員さん、マンションの管理人さんに、絵やお礼のカードを手渡しして、1年分の「ありがとう」を伝えましょう。
- リビングでピクニック
- 床にレジャーシートを敷いて、家族みんなで夕食を食べます。部屋の明かりは消して、ツリーのライトだけにしましょう。
- 冬至のゆず湯
- 冬至は12月21日か22日ごろです。お風呂にゆずを浮かべてゆず湯にし、夕食にかぼちゃを食べます。子どもと一緒にゆずを数えて入れましょう。
- 3か国語でメリークリスマス
- 英語の「メリークリスマス」、フランス語の「ジョワイユー・ノエル」、ドイツ語の「フローエ・ヴァイナハテン」を覚えて、今日会う人に使ってみましょう。
- 今年いちばんの思い出
- 一人ずつ、今年いちばんうれしかったことを話し、大人が書き留めます。封筒に入れてのりで閉じ、来年の12月に開けましょう。
よくある質問
子ども向けのアドベントカレンダーには、どんなチャレンジを入れればいいですか？
短くて、お金がかからず、学校から帰った夕方にできるものがおすすめです。紙の工作やご近所さんへの小さな親切、スマホを使わない遊び、短い散歩などです。クッキー作りや秘密基地のように時間がかかるものは、週末に回しましょう。
アドベントはいつから始まりますか？
お店で売られているアドベントカレンダーは12月1日から24日までのものが一般的です。キリスト教の暦でのアドベント（待降節）は、クリスマスの4つ前の日曜日に始まり、年によって11月27日から12月3日のあいだになります。
職場でチャレンジカレンダーをするには、どうすればいいですか？
担当者を一人決めて、毎朝ルーレットを回し、チームのチャンネルにチャレンジを投稿してもらいます。どのチャレンジも15分以内で、参加は自由にしましょう。仕事納めの日に、みんなでやったことを振り返ると盛り上がります。
クリスマスを特に祝わない家庭でも楽しめますか？
もちろんです。「年末のカウントダウン」として、12月1日から大晦日まで続けることもできます。チャレンジ自体に宗教的な意味はなく、毎日家族で小さなことをひとつ楽しむのが目的です。
今日のチャレンジができないときは、どうすればいいですか？
もう一度回すか、そのチャレンジを週末に回しましょう。1日ひとつできればよく、順番は決まっていません。