Перечитывать конспект с маркером в руке приятно — кажется, что работа идёт полным ходом. На деле это один из самых слабых способов запомнить материал. Гораздо надёжнее приёмы, которые заставляют доставать знания из памяти: проверить себя, объяснить своими словами. Они требуют больше усилий, зато держатся в голове куда дольше.
На колесе четырнадцать способов — от самых известных до неожиданных. Для каждого описано, как действовать шаг за шагом и для какого материала приём подходит: определения, даты, рассуждения, иностранные слова. Пригодится и перед контрольной, и перед ОГЭ, ЕГЭ или сессией, а смена способа от занятия к занятию помогает не терять концентрацию.
Как пользоваться
- Прежде чем сесть за стол, решите, какую тему повторяете и сколько у вас времени.
- Крутите колесо и прочитайте шаги выпавшего способа.
- Если он не подходит к материалу (например, лента времени для формул по алгебре), крутите ещё раз.
- В конце занятия запишите, что пока не получается: с этого начнётся следующее.
Все варианты
- Помодоро
- 25 минут работы без перерыва, затем 5 минут отдыха; после четырёх таких кругов — длинный перерыв на 15–30 минут. Заведите таймер и унесите телефон в другую комнату.
- Карточки
- На одной стороне вопрос, на другой — ответ. Раскладывайте карточки на три стопки (знаю, сомневаюсь, не знаю) и чаще повторяйте те, на которых ошибаетесь: так работает система Лейтнера.
- Ментальная карта
- Положите лист горизонтально и напишите тему в центре, от неё — по ветке на каждый большой раздел, ключевые слова вместо фраз. Свой цвет для каждой ветки помогает зрительной памяти.
- Чистый лист
- Закройте учебник и десять минут записывайте всё, что помните по теме. Потом сверьтесь с конспектом и допишите цветной ручкой то, чего не хватало.
- Свой тест
- Составьте десять вопросов по теме, а ответы запишите на отдельном листе. На следующий день ответьте на них без учебника и посчитайте баллы.
- Метод Фейнмана
- Объясните тему письменно и простыми словами, как двенадцатилетнему. Если где-то застряли или употребили умное слово, которое не можете объяснить, вернитесь к этому месту в учебнике.
- Интервальное повторение
- Повторяйте одну и ту же тему через всё более длинные промежутки: например, на следующий день, через три дня, потом через неделю. Отмечайте даты повторений в календаре.
- Опорный конспект
- Вся тема умещается на одной странице: определения, формулы или ключевые даты и один пример. Пишите его по памяти, а потом проверьте по учебнику и исправьте.
- Побудь учителем
- Объясните тему вслух кому-нибудь — родителям, однокласснику, другу — и попросите задать вам вопросы. То, что не получается рассказать, ещё не понято.
- Пробник на время
- Решите пробный вариант ОГЭ или ЕГЭ, старую контрольную или билеты прошлой сессии в настоящих условиях: по часам, без шпаргалок и без телефона. Потом проверьте себя по ответам и запишите, какого типа были ошибки.
- Задачи вперемешку
- Вместо десяти задач подряд на одну тему чередуйте задачи из разных тем. Так вы учитесь узнавать, какой способ решения нужен, — ровно как на экзамене.
- Дворец памяти
- Выберите маршрут, который знаете наизусть (своя квартира, дорога в школу), и мысленно разложите по нему всё, что нужно запомнить, — каждый пункт на своё место. Чтобы вспомнить, пройдите маршрут заново в уме.
- Фраза-подсказка
- Придумайте фразу, в которой каждое слово начинается так же, как пункт списка. Пример для планет: «Мы Все Знаем: Мама Юли Сварила Уху Нам» (Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун).
- Лента времени
- Начертите линию времени в масштабе и отметьте на ней даты из темы, выделив каждое направление своим цветом. Идеально для истории, но годится и для биографии писателя или истории научной теории.
Частые вопросы
Какой способ подготовки самый эффективный?
Исследования в когнитивной психологии ставят на первое место самопроверку (тесты, чистый лист, карточки) и интервальное повторение. Перечитывание и выделение маркером оказываются среди самых слабых: они создают ощущение, что всё понятно, но память не тренируют.
Сколько времени в день заниматься?
Идеальной цифры нет, но несколько коротких занятий лучше одного длинного. Блоки по 25–50 минут с перерывами помогают сохранить концентрацию; после трёх-четырёх таких блоков за день внимание заметно падает.
Как готовиться накануне экзамена?
Новые темы уже не начинайте. Сделайте «чистый лист» или короткий тест по ключевым вопросам, просмотрите опорные конспекты, соберите всё нужное с вечера и как следует выспитесь: сон помогает закрепить выученное.
Как сделать хорошие карточки?
Один вопрос на карточку, своими словами. Карточка с вопросом «По какой формуле считают площадь круга?» полезнее той, на которой уместилась вся тема. Перемешивайте колоду перед каждым занятием, чтобы не заучить порядок.