“Erken kalkan yol alır” der atasözü; Benjamin Franklin de 1735’te almanağında erken yatıp erken kalkmanın insanı “sağlıklı, varlıklı ve bilge” yapacağını söyleyen sözü yaymıştı. Uyku araştırmacıları daha temkinli: her insanın kısmen genlerle belirlenen bir iç saati, yani kronotipi vardır ve kendini en uyanık hissettiği saatleri bu belirler. Bu ritim yaşla da değişir; gençler doğal olarak çocuklardan ve yaşlılardan daha geç yatar.
Sonuç: kimi sabah 6’nın sessizliğinde demli çayını yudumlar, kimi herkes uyurken yazı yazar, kodlama yapar ya da mutfağı toplar. İki taraf da haklı, ama ikisinin de anlatacak hikâyesi bol. Oyunu ver, sonra uyanışını ve en parlak saatlerini diğerleriyle karşılaştır.