一节课的开头和一天的结尾，往往决定了孩子们的状态。固定的小环节能帮学生更快安静下来、进入学习，也让放学前的几分钟不再乱糟糟。可是天天重复同一个活动，再好的点子也会变得没意思。
这个转盘收集了二十个老师们常用的小环节，每个只需要三到十分钟：早上十个，用来唤醒注意力；放学前十个，用来总结和放松。适合小学，大部分稍作调整也能用在幼儿园大班和初中。
使用方法
- 根据时段选择“早上”或“放学前”版本。
- 可以请当天的值日生来转转盘，孩子们会更投入。
- 按照结果里的说明进行，时间尽量控制在十分钟以内。
- 孩子们特别喜欢哪个活动，可以连着用上一周，再回来转转盘。
所有选项
- 心情温度计
- 黑板上画一个从“很开心”到“有点难过”的温度计。每个学生把写着名字的磁贴贴到自己的位置，老师留意一下贴在最下面的孩子。
- 上学第几天
- 每天给计数器加一，并用小棒按十根一捆、百根一大捆来表示。到第一百天时，全班一起庆祝。
- 每日一个成语
- 在黑板一角写一个成语，讲讲它的意思和来历。请两三个学生用它造句，放学前看看谁还记得。
- 口算快练
- 老师连续报十道口算题，学生在本子上只写答案，每题五秒。最后一起对答案，看看谁全对。
- 晨间分享
- 请三个学生各用一分钟分享一件最近发生的事，其他同学认真听，最后可以提一个问题。
- 方块呼吸
- 全班一起吸气四秒、屏住四秒、呼气四秒、再屏住四秒，重复四次。上课铃响后、学生还很兴奋时特别管用。
- 今日课表
- 和学生一起看今天的课表，说说每节课要做什么。低年级可以配上图片，让孩子知道一天的安排。
- 五个生字听写
- 听写五个这周要学的生字或词语，写完后同桌互改。错的字当天写三遍。
- 猜谜语
- 读一则谜语，比如“麻屋子，红帐子，里面住着白胖子”（谜底：花生）。学生把答案写在小纸条上，下课前揭晓。
- 眼保健操
- 跟着音乐做一遍眼保健操，按揉时手要干净、指甲要剪短。做完再远眺窗外二十秒，让眼睛休息。
常见问题
班级常规活动为什么重要？
固定的环节让学生知道接下来会发生什么，减少焦虑，也让他们更快从课间的兴奋中安静下来。对容易分心的孩子来说，这种可预期的节奏尤其有帮助。
早上的小环节应该多长时间？
五到十分钟最合适。超过十分钟，就容易挤占正式上课的时间，学生也会失去新鲜感。
常规活动需要经常更换吗？
基本框架最好保持稳定，比如每天都有一个早上的环节，但具体内容可以每周或每月轮换。转盘正好可以让固定的时间里有不同的活动。
哪些小环节最适合幼儿园？
心情温度计、方块呼吸、猜谜语、整理歌和安静一分钟都很适合，因为它们不需要读写。用图片代替文字，四五岁的孩子也能轻松参与。