सुबह के पहले कुछ मिनट पूरे दिन का माहौल तय करते हैं, और आख़िरी मिनट तय करते हैं कि बच्चे किस मन से घर लौटेंगे। प्रार्थना सभा के बाद कक्षा में लौटते ही, रोज़ एक ही समय पर होने वाली कोई छोटी दिनचर्या बच्चों को मैदान से पढ़ाई की ओर लाती है, और छुट्टी से पहले पढ़ाई से घर की ओर।
इस व्हील में दो हिस्से हैं: सुबह की दिनचर्याएँ, जो बच्चों को जगाती हैं और काम में लगाती हैं, और छुट्टी से पहले की दिनचर्याएँ, जो मन शांत करती हैं और दिन भर का हिसाब लेती हैं। हर दिनचर्या पाँच से दस मिनट की है और साफ़ चरणों के साथ आती है। एक ही दिनचर्या एक-दो हफ़्ते चलाइए, फिर व्हील घुमाकर बदल दीजिए: बच्चे ऊबते नहीं और वह नियमितता भी बनी रहती है जिससे उन्हें सुरक्षा महसूस होती है।
इसका उपयोग कैसे करें
- संस्करण चुनिए: सुबह या छुट्टी से पहले।
- हफ़्ते की शुरुआत में कक्षा के सामने व्हील घुमाइए, या यह काम उस दिन के मॉनिटर को दीजिए।
- दिनचर्या ब्लैकबोर्ड पर लिखिए और चरणों का पालन कीजिए। आदत बनने के लिए इसे कम से कम लगातार पाँच दिन चलाइए।
- पढ़ाई का समय बचाने के लिए सारी दिनचर्याओं पर दिन में पंद्रह मिनट से ज़्यादा मत लगाइए।
सभी विकल्प
- मन का मौसम
- कक्षा में आते ही हर बच्चा चार खानों वाले चार्ट पर अपना नाम लगाए: धूप, बादल, बारिश, आँधी। किसी को कारण बताने की ज़रूरत नहीं, बस नोट कर लीजिए कि बाद में किससे प्यार से बात करनी है।
- आज का विचार
- एक बच्चा ब्लैकबोर्ड के कोने में आज का विचार लिखे, जैसे "मेहनत का फल मीठा होता है", और पूरी कक्षा को पढ़कर सुनाए। दो बच्चे बताएँ कि इसका मतलब क्या है और यह आज कहाँ काम आ सकता है।
- आज का शब्द
- बोर्ड पर एक नया शब्द और उसका अर्थ लिखिए, हिंदी या अंग्रेज़ी का। चुनौती: छुट्टी से पहले हर बच्चा इसे एक वाक्य में इस्तेमाल करे।
- पहाड़े और मौखिक गणित
- पहले पूरी कक्षा मिलकर एक पहाड़ा बोले, फिर पाँच सवाल ज़ोर से पूछिए, हर सवाल के लिए तीस सेकंड, जवाब स्लेट या कॉपी पर। तुरंत जाँचिए और सही जवाब देने वाले से पूछिए कि उसने कैसे निकाला।
- समाचार वाचन
- दो-तीन बच्चे, जिन्होंने एक दिन पहले नाम लिखवाया था, अख़बार या घर से सुनी एक ख़बर एक मिनट में सुनाएँ। बाकी बच्चे एक-एक सवाल पूछ सकते हैं।
- साँसों का चौकोर
- सब सीधे बैठें: चार गिनती तक साँस लें, चार तक रोकें, चार तक छोड़ें और चार तक फिर रोकें। तीन चक्कर में पूरी कक्षा शांत हो जाती है।
- आज की समय-सारिणी
- एक बच्चा बोर्ड पर लगी आज की समय-सारिणी पढ़कर सुनाए। बदलाव ख़ास तौर पर बताए (खेल का पीरियड, कोई टेस्ट, लैब), ताकि जिन बच्चों को अचानक बदलाव से घबराहट होती है, वे पहले से तैयार रहें।
- आज का श्रुतलेख
- एक छोटा वाक्य बोलकर लिखवाइए जिसमें इस हफ़्ते का वर्तनी नियम हो: छोटी-बड़ी मात्रा, अनुस्वार और चंद्रबिंदु, श-ष-स। फिर बोर्ड पर सब मिलकर जाँचें, हर फ़ैसले का कारण बताते हुए।
- आज की पहेली
- बोर्ड पर एक पहेली या तर्क वाला सवाल लिखिए। बच्चे आधी छुट्टी से पहले अपना जवाब एक डिब्बे में डालें, और उत्तर आधी छुट्टी के ठीक बाद बताया जाए।
- सुबह का गीत
- एक छोटा गीत, पूरे हफ़्ते वही, जैसे "हम होंगे कामयाब" या स्कूल का अपना कोई गीत, जो दिन की शुरुआत का संकेत बने। छोटे बच्चों के साथ बोल के हिसाब से हाव-भाव भी जोड़िए।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कक्षा में दिनचर्या क्यों ज़रूरी है?
दिनचर्या बच्चों को एक पक्का सहारा देती है: उन्हें पता होता है कि आगे क्या है, और वे जल्दी काम में लग जाते हैं। साथ ही कुछ मिनटों में रोज़ किसी कौशल का अभ्यास हो जाता है (पहाड़े, शब्द भंडार, वर्तनी), बिना पूरा पीरियड लगाए।
सुबह की दिनचर्या कितनी लंबी होनी चाहिए?
हर एक पाँच से दस मिनट, और सुबह की सारी दिनचर्याएँ मिलाकर पंद्रह मिनट से ज़्यादा नहीं। ज़्यादा लंबी हों तो पढ़ाई का समय खा जाती हैं और उनका जोश जगाने वाला असर भी कम हो जाता है।
क्या साल भर में दिनचर्याएँ बदलनी चाहिए?
हाँ, पर जल्दबाज़ी में नहीं। किसी दिनचर्या को आदत बनने के लिए काफ़ी दोहराव चाहिए, कम से कम एक-दो हफ़्ते। जब बच्चे उसे बस रस्म की तरह निपटाने लगें, या जब वह कक्षा की किसी ज़रूरत को पूरा न करे, तब बदलिए।
नर्सरी और KG में कौन-सी दिनचर्याएँ सबसे अच्छी चलती हैं?
छोटी और आँखों से दिखने वाली: गोल घेरे में बैठकर बातचीत, फ़ोटो वाली हाज़िरी, आज कितने बच्चे आए उसकी गिनती, आज का मौसम, हाव-भाव वाली कविता। हर सुबह एक ही क्रम रखिए: दोहराव ही छोटे बच्चों को सुरक्षित महसूस कराता है।